Opstartgroep

 

1 April 2009 (dit is een geen grap) om 19.00 uur wordt op de ateletiekbaan gestart met een nieuwe opstapgroep.

Het doel van de cursus is om in een periode van ca. 3 maanden tijd, ongeacht het beginniveau 

op een verantwoorde wijze het hardlopen aan te leren.

 

Naast het opbouwen van de conditie wordt er aandacht besteed aan:

• Warming-up

• Cooling-down

• Juiste looptechniek

• Goed schoeisel

• Ondersteunende oefeningen.

Dit alles zal plaats vinden onder een ontspannen gezellige sportieve sfeer.

Na het afsluiten van de opstartgroep kan iedereen lid worden van de vereniging.

 

Heb je belangstelling of wil je meer informatie neem contact op met Avs'90 middels de email opstapgroep@avs90.nl 

of telefonisch op 0165- 331301.